かぼちゃ

７月６日（火）
献立名　　米粉入りパン　牛乳　かぼちゃのクリーム煮　ほうれん草ソテー

ほうれん草は葉にギザギザがある東洋種と丸みのある西洋種があります。日本には江戸時代初期に渡来したといわれます。鉄分やカルシウム，カロテンやビタミンＣがとても豊富です野菜の王様とも呼ばれる栄養満点野菜です。