ししゃも

５月２５日（月）雨のちくもり
献立名　ごはん　牛乳　かぼちゃのみそ汁　ししゃもフライ　ミニトマト

　“ししゃも”はアイヌ語で“柳の葉”という意味の“シュシュハム”が語源で、漢字では“柳葉魚”と書きます。頭からしっぽまで丸ごと食べられるので、カルシウムをたっぷりとることができます。骨の成長には、カルシウムのほかたんぱく質やビタミンＤと運動が必要です。生涯の健康を支える「骨」、成長期のこの時期にカルシウムを多く含む食品（牛乳・乳製品・小魚・青菜・大豆製品）をどんどん食べてほしいです。