みそ汁

９月２０日（金）晴れ時々くもり
献立名　ごはん　牛乳　ピリ辛みそ汁　魚の竜田揚げ　添え野菜　

　「みそ汁は朝の毒消し」と言われています。みそには脂肪分や腸の悪い菌を取り除く働きがあり、朝食でみそ汁を食べると身体の毒素をとりのぞいてくれるところからできたことわざです。今日はいつものみそ汁にキムチを少し入れた「ピリ辛みそ汁」で食欲をアップさせました。
　予定では、「魚のハーブ焼き」でしたが、オーブンの調子が悪く、急きょ「魚の竜田揚げ」に変更いたしました。
　明日第３土曜日は、県農政課がすすめる「かごしま　活き生き　食の日」です。朝夕涼しくなった今日この頃、“秋バテ”に注意です！！夏の冷房と冷たい飲食物で疲れ気味の“秋バテ”予防には、じんわり身体を温めること＆心身ともにゆったりリラックスが効果的だそうです。
　２２日（日）、中学校の体育大会、秋空の下で盛大に挙行されることを願います。