豚肉

６月２４日（月）晴れ
献立名　ごはん　牛乳　大豆入りみそ汁　豚肉とうずら卵の梅酒煮

　毎日暑い日が続いています。暑い→食欲がなくなる→スタミナ不足（夏バテ）→疲れやすい、集中力の低下、抵抗力の低下etc。夏バテ防止にぴったりの食材のひとつが今日の給食の主菜「豚肉」。「豚肉」は、糖質をエネルギーに変えるために必要なビタミンB1を多く含んでいます。暑い教室での食事は、食欲もなくなりがちかもしれませんが、食欲がないときこそ、少量でも栄養バランスのとれた食事をとることが大切です。