１０月１９日（月）晴れ 献立名 ごはん 牛乳 大豆の変身みそ汁 セレクト主菜（オムレツまたはしゅうまいまたは魚の西京焼） そえ野菜 久しぶりのセレクト給食、今月は主菜のセレクトで、「トマト入りミートオムレツ」「しゅうまい(２個)」「白身魚の西京焼」…

１０月１６日（金）晴れ 献立名 ごはん 牛乳 根菜ごま汁 さばの香味焼き そえ野菜 メタボ改善におすすめの青魚。青魚に含まれる不飽和脂肪酸を多く含む脂・・・肉の油は常温で固まりますが、魚の脂は常温でほぼかたまりません。魚の脂には、血液サラサラ効果…