６月４日（木）くもり
献立名 米粉パン 牛乳 かぼちゃのミートソース煮 りんかけ大豆
〜おくりたい 未来の自分に きれいな歯〜
６月４日〜１０日は『歯と口の健康週間』です。食事を自分の歯でよくかんで味わって食べ、飲み込み、胃腸で消化吸収されて栄養となります。歯と口が健康だとよくかんで食べることができます。丈夫な歯をつくるためには、カルシウム、たんぱく質、ビタミン類など多くの栄養が必要です。自分の歯で食べ続けられるように、食事から栄養をしっかりとり、よくかんで食べる、食後の歯磨き等でむし歯になりにくい食生活を心がけましょう。
