かみかみ

４月２２日（月）晴れ
献立名　ごはん　牛乳　春の香りの卵とじ　かみかみふりかけ

　「かみかみふりかけ」はいりこ、昆布、かつお節、しらす干し、ごま、スライスアーモンドを使いました。よくかんで食べると、肥満防止、脳の働きを活発にする、だ液の分泌を増やすなど体にいいことがたくさんあります。ふだんの食事でもよくかんで食べることを意識していきたいですね。
　「春の香りの卵とじ」・・・新玉に新じゃが、たけのこ、キャベツ、つわで春の香りを感じていただけたでしょうか？！