肉団子の甘酢煮

１１月９日（水）
献立名　ごはん　牛乳　肉団子の甘酢煮　杏仁フルーツ

　昨日まで蒸し暑かったのですが、久しぶりの雨で、少し肌寒い知名町です。
　“肉団子の甘酢煮"は、人参や玉ねぎ、じゃがいも等たくさんの野菜を使ったボリュームたっぷりの中華料理です。野菜は、脂肪の吸収を抑えてくれたり、便秘を予防したり、病気に対する抵抗力を強めてくれる食品です。１日３５０ｇを目標にしましょう。