＜献立名＞小型パン・牛乳・トマト＆ツナのスパゲティ・ナタデココフルーツ トマトの季節です。今日は生のトマトとケチャップを使って作りました。トマトにはグルタミン酸が含まれ，うま味を出してくれます。また，赤色の色素成分リコピンも多く含まれ抗酸化…
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