１１月３０日（月）くもり 献立名 ごはん かつおふりかけ 牛乳 油揚げのみそ汁 きびなごのお好みソース 鹿児島県を代表する魚のひとつ“きびなご”は、頭からしっぽまでまるごと食べられるので、カルシウムをたっぷりとることができます。カルシウムは、骨や歯…