10月10日(金)雨 献立名 ごはん 牛乳 ごぼう団子汁 人参しりしり 10月10日は「目の愛護デー」です。目の健康や視力を保つために効果的な栄養素は、緑黄色に多いビタミンA、青魚に含まれるDHA、ブルーベリーなどに含まれるアントシアニンなどで…
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