６月２０日（水）雨 献立名 ごはん 牛乳 大豆のいそ煮 手作りふりかけ 「手作りふりかけ」は、しらす干し、細けずり節、白ごま、スライスアーモンド、わかめごはんの素を炒ってまぜたものです。調味料は入っていませんが、わかめごはんの素の塩分とそれぞれ…