５月３１日（木）雨 献立名 小型米粉パン 牛乳 カレーうどん いりこナッツ オレンジ ナッツ類は不飽和脂肪酸を多く含む食品なので、動脈硬化や高血圧などの生活習慣病を予防する効果があります。また、血流をよくし、老化防止や疲労回復にも効果があるそうで…