２月１日（水）晴れ 献立名 ごはん 牛乳 豚じゃが ほうれん草のねりごまあえ 知名産のたっぷりのほうれん草を使った“ほうれん草のねりごまあえ”。１６ｋｇのほうれん草・・・ゆでたらかさが減って、少しの量になりました。ほうれん草ともやしとコーンをねり…

１月３１日（火）くもり 献立名 ミルクパン 牛乳 ホワイトシチュー ブロッコリーとベーコンのソテー 寒い季節には、鍋料理やシチュー、具だくさんのスープなど温かい食べ物を食べて、体の中からぽかぽかしましょう。今日のホワイトシチューは、ホワイトルウ…

１月３０日（月）くもり 献立名 ごはん 牛乳 みそおでん ひじきときくらげの佃煮 みかん みかんは、ビタミンCが豊富、免疫力を高めるため風邪の予防になります。みかんを包んでいる透明の袋には食物繊維が豊富なので、袋ごと食べたほうが食物繊維を多くとる…