キムチなべ

１２月１２日（月）
献立名　ごはん　牛乳　キムチなべ　ピーナッツ田作り

　先週の週末から肌寒くなってきた沖永良部、今日の給食は体をぽかぽか暖めてくれそうな“キムチ鍋”でした。小学生にはすこし辛すぎたかなあ・・・と心配していますが・・・（；；）辛みのもとカプサイシンは、血行をよくして食欲を増進させ、発汗を促す働きがあります。また、炭水化物の消化を助ける働きもあるそうです。みんなでかこむ鍋料理は、野菜もたっぷりとれ、体にも心にも栄養満点ですね（＾＾）